회원님의 불편과 괴로움을 깊이 이해하고, 진심을 다해 수업합니다. 




강사 

이력 소개


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  • 대구 브로인제이 헬스장 트레이너 오픈 근무
  • 필라테스 스마일  강사
  • 번지피지오 강사 
  • 바디랩필라테스 강사
  • 서구 필라테스999  강사
  • 리본필라테스 전임 강사
  • 아레아필라테스 소사본점 개인 레슨 담당
  • 시리필라테스 2호점 전임 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 시리필라테스지도자 자격증 - 시리필라테스
  • 이지필라테스 자격증 – 이지필라테스
  • 유아체육지도사 1급 - 한국스포츠과학교육협회
  • 유아레크리에이션 1급 - 한국스포츠과학교육협회
  • 생활스포츠지도사 보디빌딩 - 문화체육관광부 생활체육지도자연수원
  • 스포츠마사지 2급 – 한국스포츠과학교육협회
  • 수상인명구조원 – 대한적십자사
  • 태권도 3단 – 대한태권도협회 국기원
  • 요가지도자 - 바른자세요가협회
  • 발&발목교정특강 이수 – 바디다룸
  • 운동학교 재활운동전문가blue과정 수료 – 운동학교
  • 소메코 콜라보레이션 이수 – 소메코
  • 어깨+흉추파트 이수 – 소메코
  • 정적평가와동적평가 이수 – 소메코
  • 번지피지오 자격증 – 본지피지오
  • 응급처치구조 수료




레슨 

소개


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# 산전산후 필라테스 #재활(디스크,척추측만 등) #기초체력향상 #근력향상 #다이어트&식단체크


어릴 때부터 척추측만을 가지고 있어 요통과 한달에 한번의 고통이 극심한 탓에, 요가나 헬스 등 운동을 해봤지만 달라지는게 없었습니다. 

우연히 필라테스를 하게되었는데 생리통이 왜 심한지,  척추측만이 왜 생기는지, 또 다른 통증은 왜 생기는지 

근본적인 원인을 알게 되면서부터 일상생활도 못할 정도로 극심했던 통증이 사라졌고, 필라테스에 빠지게 되었습니다.


저에게 오시는 회원님들 대부분 마지막이라는 생각으로 수술 전 재활로 통증들을 줄이고 싶어하셨고, 그 마음을 너무나 잘 알고 있습니다. 

그렇기에 모든 순간 진심으로 니즈를 해결해드리니, 통증들이 사라져 항상 감사하다고 하셨습니다. 

앞으로 만나게 될 회원님들과도 매 순간 회원님들께 진심으로 수업하고 건강을 되찾을 수 있도록 노력하겠습니다. 



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