요가와 필라테스 수업을 통해 마음의 평온함, 몸을 건강하게 하는 삶의 방식을 나누고자 합니다.




강사 

이력 소개


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  • 플루마 요가 필라테스 플라잉요가 필라테스 전임 강사
  • 남구 Us타운피트니스 매트필라테스 강사
  • 대영스포렉스 요가 매트 필라테스 강사





자격증 및 

워크샵 수료


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  • 매트 필라테스 과정 - PLUMA
  • 필라테스 소도구 과정 - PLUMA
  • 요가 3급 과정 - PLUMA
  • 요가 2급 과정 - PLUMA




레슨 

소개


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바쁜 일상생활로 인해 운동할 시간이 부족한 분들을 위해, 안전하고 효과적인 운동 커리큘럼으로 건강한 활력을 되찾아 드립니다.


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