알림



후케어스 콘텐츠

집에서도 혼자 할 수 있는

홈트레이닝 Tip

내 맘대로 조정하는 '방문트레이닝' 신청하기 > 

WHOCARES

집에서도 혼자 운동 할 수 있는 

홈트레이닝TIP


홈트레이닝 영상

후케어스 강사들이 알려주는 홈트, 따라해 보세요!

마이링을 이용한 #1 목통증 해소 운동 

후케어스 전주영

마사지볼을 이용한 #1 발바닥 스트레칭

후케어스 김보희

근육이완 소도구를 이용한 #1 허리통증 완화

후케어스 매희조

공복 유산소 운동 

후케어스 대보름

운동 Tip

후케어스에서 전달하는 일상생활에 도움을 주는 운동 팁

요가의 역사와 종류이름도 낯선 전통요가

척추전만증에 좋은 운동장요근, 척추기립근을 풀어주자

코어의 중요성과 운동 방법코어근육 강화!가 답이다

임산부 요가임산부가 하지 말아야 하는 요가자세

종아리 근육 중요성종아리에 대한 잘못된 상식과 바른 운동법

근골격계 질환 예방운동직장인이라면 예외가 아니죠~

운동 가이드

(주)잇다 

사업자등록번호  |  315-86-00885 사업자정보조회

통신판매업신고  |  제2018-서울마포-0049호

본사  |  서울 마포구 양화로10길 20, 5층

마케팅, 제휴문의  |  help@whocares.co.kr

고객센터  |  1522-7303 (평일 9:00~18:00)

INSTAGRAM

#방문pt는후케어스 #운동가지말고부르자66

#방문pt는후케어스 #운동가지말고부르자53

#벚꽃나들이 #이벤트 #벚꽃축제 #소통 #길거리 #나들이 #직원 #bbq #워크샵 #선팔하면맞팔 #꽃 #윤중로 #합정 #여의도 #일상 #선팔 #바베큐 #방문pt는후케어스 #직딩스타그램 #사진 #홍대 #상품 #바베큐파티 #bbqparty #맞팔 #윤중로벚꽃 #루프탑 #운동가지말고부르자 #직딩 #벚꽃44

#방문pt는후케어스 #운동가지말고부르자59

#방문헬스 #플러스원 #이벤트 #홈트레이닝 #프리미엄 #봄맞이 #할인 #후케어스 #선팔하면맞팔 #프로모션 #운동스타그램 #합정 #봄 #선팔 #방문pt는후케어스 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스트레이너 #공짜 #홈트 #홍대 #운동 #혜택 #맞팔 #트레이닝 #방문운동 #운동가지말고부르자 #운동하는남자 #방문트레이닝36

#방문pt는후케어스 #운동가지말고부르자39

#소통 #광주필라테스 #헬스타그램 #홈트레이닝 #요가 #boreum #건강 #강사 #운동스타그램 #광주요가 #집에서운동하기 #합정 #요가강사 #필라테스자세 #일상 #선팔 #필라테스강사 #방문pt는후케어스 #운스타그램 #필라테스 #홍대 #홈트 #운동 #요가자세 #맞팔 #헬스 #운동하는여자 #운동가지말고부르자 #광주57

#만족 #척추 #소통 #소통환영 #요가 #필라테스후기 #선팔하면맞팔 #건강 #후기 #합정 #일상 #필라테스자세 #선팔 #요가후기 #방문pt는후케어스 #딸 #필라테스 #선팔하면맞팔가요 #홍대 #운동 #요가자세 #척추측만증 #아이 #키즈요가 #맞팔 #엄마 #이용후기 #운동하는여자 #운동가지말고부르자 #운동하는남자63
더보기