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Youna

필라테스와 요가를 전반으로, 산전산후 관리, 키즈, 재활 필라테스 진행하고 있습니다.




강사 

이력 소개


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  • 현)굿 필라테스 구리점 강사
  • 현)브레이브힐 기구필라테스 양지점 강사
  • 현) 브레이브힐 기구필라테스 어람점 강사
  • 현) 브레이브힐 기구필라테스 화도점 강사
  • 전) 스피나 핏앤 필라테스 전임강사
  • 전) 플라스틱 필라테스 전임강사
  • 전) 림 필라테스 부원장
  • 전) 싸다 휘트니스 강사
  • 전) 스피나 필라테스 강사
  • 전) 수현 필라테스 강사
  • 이랜드 리테일 등 기업강의 다수 출강







자격증 및 

워크샵 수료


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  • Vinyasa instructor Basic course - 대한 요가협회
  • Hata instructor Basic course - 대한 요가협회
  • Kids instructor course - 대한 요가협회 
  • 임산부 요가 - 대한 요가협회
  • 요가 지도사 자격증 1급- 대한 요가협회
  • 요가 지도사 자격증 2급- 대한 요가협회
  • 요가 지도사 자격증 3급- 대한 요가협회
  • Mat Funtional anatomy - 스피나 필라테스 협회
  • Small equpment Exercise anatomy - 스피나 필라테스 협회
  • Reformer Exercise physioligy - 스피나 필라테스 협회
  •  Cadillac Exercise Nutrition - 스피나 필라테스 협회
  • Barrel Cadio training - 스피나 필라테스 협회
  • Chair Weight training - 스피나 필라테스 협회 




레슨 

소개


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필라테스와 요가를 전반으로, 산전산후 관리, 키즈, 재활 필라테스 진행하고 있습니다.


* 매트, 소도구, 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 필라테스

*산전산후 필라테스

*재활 필라테스

* 빈야샤, 하타 요가

*키즈 유아체육