하루 60분, 몸과 마음의 건강을 찾으세요. 




강사 

이력 소개


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  • 더샵 필라테스&요가 강사
  • 에스바디핏 강사

  • 대박 휘트니스 GX 강사

  • 래미안 퍼스트하이 커뮤니티 센터 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가 지도자 2, 3급 - ALYNN YOGA SCHOOL

  • 요가 (아쉬탕가) 지도자 1급 - ALYNN YOGA SCHOOL

  • 플라잉요가 지도자 자격증 - ALYNN YOGA SCHOOL 

  • 아디다스 자격증 - ALYNN YOGA SCHOOL

  • 보수 자격증 - ALYNN YOGA SCHOOL

  • 발레핏 지도자 자격증 - ALYNN YOGA SCHOOL

  • 필라테스 (매트, 소도구) 지도자 자격증 - ALYNN YOGA SCHOOL




레슨 

소개


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(다이어트, 순환, 스트레칭, 근력강화, 체형관리, 생활건강)

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