우수강사

Yanghyun

스포츠 의학을 토대로 고객의 체형과 움직임을 분석하고 목적에 맞는 최적화 프로그램을 제공해 드립니다. 




강사 

이력 소개


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  • RU 프라임 휘트니스 중동점 매니저
  • 유윤스포츠 퍼스널트레이너 팀장
  • 단국대학교 스포츠과학대학원 스포츠의학 전공(이학석사)
  • 대한교정운동전문가협회 (CES KOREA) 강사
  • 슬림앤스트롱 퍼스널트레이너 팀장 (스포츠선수, 연예인 등 PT)
  • 잭니클라우스 골프아카데미 휘트니스 전담 트레이너
  • 코오롱스포렉스 퍼스널트레이너
  • 알유휘트니스 퍼스널트레이너
  • 기업강의 (현대자동차, 롯데홈쇼핑, 신한생명, 한국타이어, 미래에셋생명, JC코리아, 베가컨설팅, 금천구건강가정다문화가족지원센터, 와이비엠넷, 고양시청, 덕원중학교 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 건강운동관리사 (1급 생활스포츠지도사 운동처방) - 문화체육관광부
  • 1급 전문스포츠지도사 (보디빌딩) - 문화체육관광부
  • 1급 생활스포츠지도사 (보디빌딩) - 문화체육관광부
  • 교정운동 전문가 (CES) - 미국대학스포츠의학회(NASM)
  • 공인 근력컨디셔닝 전문가 (CSCS) - 미국체력관리협회(NSCA)
  • 공인 퍼스널트레이너 (CPT) - 미국체력관리협회(NSCA)
  • 개인운동사, 임상운동사, 스포츠재활운동사 - 대한운동사협회
  • 골프 트레이닝 전문가 (TPI 휘트니스 메디컬 Level 2) - TPI 휘트니스 메디컬
  • 그라스톤테크닉 근막이완 마사지 수료 - 그라스톤테크닉
  • 노인 스포츠 지도사 - 문화체육관광부




레슨 

소개


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"스포츠의학을 토대로 고객의 체형과 움직임을 분석하고 목적에 맞는 최적화 프로그램을 제공해드립니다.


최적화된 운동 형태와 운동 강도를 정확히 제시하여 다이어트, 근력 증가, 체력 단련 목표 달성을 위한 안전하고 효율적인 운동 계획을 세울 수 있도록 도와줍니다. 올바른 운동 자세와 적정한 강도 조절 등 옆에서 철저히 관리해 드립니다. 

지속적인 동기부여를 주고 운동 파트너가 되어 드립니다."


1. 대면 상담 2. 인바디 검사 3. 자세 및 체형 분석 4. 기능적인 움직임 평가 5. 근육길이 검사 6. 운동 프로그램 설계 7. 맞춤형 메디컬 트레이닝 순으로 레슨을 진행합니다.

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