회원님들의 새로운 경지의 피트니스 성취를 이루도록 격려하고 레벨에 맞게 운동을 조절합니다.




강사 

이력 소개


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  • 방문 트레이닝 후케어스 강사
  • 한세대학교 댄스휘트니스 강사
  • 구리시청소년수련관 줌바휘트니스 강사
  • 르메르디앙호텔 줌바휘트니스 강사
  • 인스타짐 외 줌바휘트니스 및 그룹휘트니스 강사
  • 두산인프라코어 휘트니스 팀장
  • 인천서구시설관리공단 트레이너




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 건강운동관리사 - 문화체육관광부
  • 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) - 문화체육관광부
  • 생활스포츠지도사 2급(수영) - 문화체육관광부
  • 줌바댄스 강사 Basic Steps Level 1 - 줌바휘트니스
  • 스트롱네이션 자격증 - 줌바휘트니스
  • 댄스스포츠지도사 - 한국국공립대학평생교육원협의회
  • 태보&컴뱃 강사 교육 과정 수료 - Body Eight Instructor Academy
  • 교원자격증 중등학교 2급 정교사(체육)-교육부
  • 보건교육사 3급 자격증 - 보건복지부
  • 음악줄넘기 2급 지도사 - 국민스포츠줄넘기협회
  • 유소년축구지도자 - 대한유소년축구협회
  • 수상안전요원 2급 - 한국수영장경영자협회




레슨 

소개


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"회원님들의 새로운 경지의 피트니스 성취를 이루도록 격려합니다. 

회원님의 피트니스 레벨에 맞게 운동을 조절하며 기존의 피트니스와 다른

맨몸 운동, 근육 컨디셔닝, 유산소 및 플라이오토메트릭 트레이닝 동작을 배웁니다. 

그리고 자신의 형태와 자세를 확인하고 교정합니다. 

고유의 운동과 음악 경험이 결합된 피트니스 프로그램은 반복 횟수를 세는 것을 

중단하고 비트에 맞추어 훈련에 매진할 수 있으며, 근육에 탄력을 주고, 

지방 연소율이 증가합니다. 코어에 도전하며 순간마다 최선을 다합니다."

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