후케어스 Tanushree 강사

한국치유요가협회 RYTK300 - 한국치유요가협회
요가지도자 3급 (타우요가 지도자 34기) - 사단법인평생교육문화, 요가진흥협회
재활트레이닝 운동처방사 Level 1 - 한국인재교육원
자이요가 산전, 산후, 실버 JASP 25기 - 자이요가
International Yoga Teacher's Training 4 weeks Intensive Course - YOGA VIDYA GURUKUL
KIDS AND TEEN YOGA TEACHER TRAINING COURSE - Sivananada Yoga Vedanta Centre
실용요가해부학 워크샵 - 요가쿨라
Mind-Body Natural cure YOGA Level 1 - 사단법인한국자연치유요가협회
시니어요가자격 - 사단법인한국자연치유요가협회
테라피산전산후지도자 - 삶은요가
2급 생활스포츠지도사 - 국민체육진흥공단

편안한 임신기간 & 자신감있는 출산을 위한 요가

임신으로 인한 다양한 몸의 변화와 그에따른 불편한 느낌을

해소 할 수 있도록 몸과 마음의 균형을 위한 요가 수업을 진행합니다.

요가를 하는 1시간 동안 아기와 더 깊게 교감할 수 있게되고, 산모의 편안한 마음상태는

아기에게 좋은 태교의 시간이 될 것입니다.

꾸준한 요가로 건강한 몸을 만들어가면 편안하고 행복한 임신기간을 보내게 되고,

출산에 대한 자신감도 생기게 됩니다.

임산부 요가는 16주 안정기 부터 가능합니다.

임신 초기, 중기, 후기 에 맞는 움직임과 명상으로 지칠수 있는 몸과 마음을

건강하게 유지하는데 도움을 드리겠습니다.

제가 출산을 하며 알게된 다양한 임신,출산,육아 정보들을 함께 나누며

회원님들이 행복한 임신기간을 보내며 건강햐 출산을 할 수 있도록 돕겠습니다.

소도구를 이용한 테라피요가, 힐링요가, 빈야사요가 와 시니어요가 & 임산부 요가 그리고 아로마를 활용한 요가를 진행합니다.