저와 함께 하는 필라테스를 통해 내면과 외면을 치유해 보세요! 




강사 

이력 소개


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  • 제이핏필라테스 잠실점 강사
  • 매력 GYM 강사
  • 밀론앤필라테스 역삼점 강사
  • 2016 미스섹시백 최우수상 수상
  • 다이소 스포츠용품 전속모델
  • 스파오 스포티브 운동복 광고 모델




자격증 및 

워크샵 수료


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  • PEAK PILATES Lever1 자격증 - PEAK PILATES
  • 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급 - 문화체육관광부장관
  • 서울세바른병원 정용 도수치료팀장 워크숍 - 서울세바른병원
  • Body Mechanic Prehab 근골격계 질환 예방을 위한 컨디셔닝 수료
  • 근골격계질환 프리햅 컨디셔닝 테크닉 - KPEA




레슨 

소개


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내전근을 사용하는 써클, 저항성을 이용해 라인을 잡아주는 테라밴드, 몸의 밸런스 맞춰주는 폼롤러, 체지방 감량을 위한 유산소 운동 짐볼, 손이 닿지 않는 속근육을 풀어주는 마사지볼 수건, 양말, 물병과 같은 생활 도구를 이용한 거북목 교정과 전신근력강화

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