체형교정 및 재활 필라테스와 시니어를 위한 맞춤 스트레칭 수업을 진행합니다.




강사 

이력 소개


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  • 국민의료보험공단 요가 강사
  • 현대스포츠클럽 필라테스 강사
  • 서초구청 보건소 대사증후군, 시니어 스트레칭 강사
  • 바디스타짐 필라테스, 요가 강사
  • 언남문화체육센터 요가 강사
  • 스포애니, 자이휘트니스, 유휘트니스, 라온휘트니스 필라테스 강사
  • 송영민 자세연구소 자세교정 강사
  • 강남구 우수지도자 수상 2011년
  • 기업 강의 (성남도시개발공사, 과천시설관리공단, 강남시설관리공단, 국민의료보험공단 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 매트/소도구 필라테스 자격증 - 대한생활요가협회
  • 발레핏 지도자 - 클래식 필라테스
  • 소도구 (미니볼, 서클링, 폼롤러, 밴드) 지도자 - 클래식 필라테스
  • 기구 필라테스 자격증(캐딜락,리포머,바렐,체어) - 매직바디아카데미
  • 필라테스 자세교정 교육 수료 - 송영민 자세연구소
  • 빈야사플로우 지도자 - 대한피트니스요가협회
  • 핫요가 지도자 - 대한피트니스요가협회
  • 하타힐링요가 지도자 - 대한피트니스요가협회
  • 구르미를 이용한 허리디스크, 오십견, 방사통 적용 운동법 - PHS
  • 코어 지도사 자격증




레슨 

소개


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"체형교정 및 재활 필라테스와 시니어를 위한 맞춤 스트레칭 수업을 진행합니다."


  • 체형 교정 필라테스
  • 재활 필라테스
  • 시니어 스트레칭
  • 다이어트 요가




레슨 

후기


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