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단순한 운동 수업을 넘어, 삶의 흐름을 이해하며 나를 보살필 수 있는 수업을 안내합니다.
생애 주기에 맞는 몸과 마음의 근력, 유연함을 쌓아 갈 수 있도록 함께 하겠습니다.
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자격증 및
워크샵 수료
레슨
소개
단순한 운동 수업을 넘어 삶의 흐름을 이해하며 나를 보살필 수 있는 수업을 안내합니다.
생애 주기에 맞는 몸과 마음의 근력, 유연함 을 쌓아 갈 수 있도록 함께하겠습니다.
#힐링요가 #매트필라테스 #근골격계질환예방운동 #체중관리
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