60분의 투자로 나의 몸이 바뀔 수 있습니다. 저와 함께 마음의 안정과 몸의 변화를 느껴보세요. 




강사 

이력 소개


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  • 에스바디핏망원점 강사
  • 굿스파인 메인 강사
  • 스포애니 목동점 g.x 강사
  • 헬로우짐 g.x 강사
  • 엘리트24 휘트니스 g.x 강사
  • 아메리카요가 발산점 요가 강사
  • 구로구민체육센터 강사
  • 믹스요가필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 국제요가지도자 2급 - 대한요가지도자협회
  • 국제요가지도자 3급 - 대한요가지도자협회
  • 아쉬탕가빈야사 요가지도자 - 대한요가지도자협회
  • 플라잉요가 지도사 - 대한요가협회
  • 플라잉요가 서커스 지도자 - 에이린요가스쿨
  • 매트 필라테스 - 에이린요가스쿨
  • 소도구 필라테스 - 에이린요가스쿨
  • Barrefit 필라테스 - 에이린요가스쿨
  • Bosu 필라테스 교육 수료 - 에이린요가스쿨
  • 비트요가 워크샵 수료 - 에이린요가스쿨
  • 아디다스 요가 워크샵 수료 - 에이린요가스쿨
  • 인스프릿 요가 워크샵 수료 - 에이린요가스쿨
  • 비크람요가 워크샵 수료 - 에이린요가스쿨




레슨 

소개


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하루 24시간 중 60분이라는 시간이 짧다면 짧고 길다면 긴 시간일 수 있습니다.

60분의 투자로 나의 몸이 바뀔 수 있습니다. 저와 함께 마음의 안정과 몸의 변화를 느껴보세요.

잘못된 생활습관 자세를 필라테스 교정을 통해  바로잡고,  스트레스 받는 정신은  명상과 호흡, 요가를 통해  부드러워질 수 있습니다.




레슨 

후기


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