1:1운동 수업을 진행하여 체형에 맞는 맞춤 트레이닝으로 삶의 질을 향상시켜 드리겠습니다. 




강사 

이력 소개


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  • 의정부시청 프로 사이클팀 선수
  • 금산군청 프로 사이클팀 선수
  • 강원도민체전 최초 7관왕
  • 8·15 경축 전국실업도로사이클 상주대회 남자일반부 크리테리움 1위
  • 문화관광부장관기 전국사이클대회 크리테리움 개인, 단체 1위
  • 3·1절기념 전국도로사이클대회 남자고등부 개인도로단체 1위
  • 다수 휘트니스센터 GX수업 강사 (엑슬휘트니스, 엘스퀘어, 포스코, 바운싱휘트니스, 피트니스BM 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Core 지도자 자격증 - FISAF KOREA 대한 에어로빅스 연맹
  • FFD A.B.T 지도자 자격증
  • J-cycle 지도자 자격증
  • Body up 지도자 자격증
  • Hip up 지도자 자격증




레슨 

소개


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"체형에 맞는 맞춤 트레이닝으로 삶의 질을 향상 시켜 드립니다."


  • 사이클 트레이닝
  • 매트 코어 트레이닝
  • 매트 근력 강화 트레이닝
  • 근력 강화 및 다이어트 트레이닝
  • 웨이트 트레이닝
  • GX 트레이닝
  • 근막 스트레칭
  • 스포츠 마사지  
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