안녕하세요. 몸과 마음의 조화로운 회복을 돕는 강사 SOY입니다.

사회체육학을 전공하고 스포츠심리학 대학원 과정을 통해 신체 움직임과 심리적 안정의 상호작용을 깊이 있게 공부했습니다.

대기업 임직원, 공공기관, 요양병원 및 1:1 개인 레슨 등 다양한 현장에서 회원님들의 몸과 움직임을 세심하게 지도해 왔습니다.

무엇보다 내 몸에 맞는 안전하고 정확한 정렬을 중요하게 생각하며, 근력과 유연성의 균형을 위한 움직임에 초보자도 쉽게 이해할 수 있는 섬세한 큐잉을 더합니다.

인요가, 폼롤러·오버볼 등의 소도구와 아로마, 싱잉볼 등 테라피 요소를 활용해 몸의 긴장을 풀고 깊은 이완과 회복을 경험할 수 있는 수업을 제공합니다.

지친 일상 속에서 잠시 온전히 나에게 집중하며, 몸과 마음을 편안하게 회복하는 시간을 함께하겠습니다.

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