요가를 통해 보이지 않는 마음을 알고, 긴장된 몸과 마음을 이완하여 균형을 이룰 수 있도록 하겠습니다.




강사 

이력 소개


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  • 피트니스코리아 요가, 필라테스 강사
  • 피에스짐 기구필라테스 강사
  • 현대백화점 VIP 요가 강사
  • 온요가필라테스 전임 강사, 임산부요가 강사
  • 라온짐 요가, 필라테스 강사
  • 서면더엑스짐 요가 강사
  • 동구체육문예센터 필라테스 강사
  • 더요가필라테스 요가, 필라테스 강사
  • 나마스태희요가 요가, 필라테스 강사
  • 다수 수상 경력 (2020 비키니엔젤 1위, 2020 비키니퍼스트타이머 1위, 2020 비키니오픈 2위 등)
  • 기업강의 (DHL코리아 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가지도자 자격증 2급, 3급 - 더요가필라테스협회
  • 필라테스지도자(매트) 자격증 - 더요가필라테스협회
  • 필라테스지도자(소도구) 자격증 - 더요가필라테스협회
  • 플라잉요가 지도자 자격증 - 더요가필라테스협회
  • 운동처방사 자격증 - 더요가필라테스협회
  • 소도구 전문가 과정 수료 - 소도구메디컬트레이닝코리아
  • 키즈 성장 필라테스 자격증 - 메르시바디
  • 블랙롤 테라피요가 자격증 - 블랙롤
  • Ultra Basic Anatomy Smash for Pilates 수료 - Core Pilates
  • Re-Move 요가&메디테이션 컨퍼런스 수료 - IFIT
  • 기능해부학/운동근육학 과정 이수 - 더요가필라테스협회
  • 소프트 마이링을 이용한 임산부 요가 - Yogakula
  • 임산부 운동처방과 산후 운동재활 - Momsbodycare
  • 산전산후 몸의이해와 안전한 필라테스 운동방법 - Epilates
  • 임산부 아로마 테라피 - Wonatelier




레슨 

소개


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요가를 통해 보이지 않는 마음을 알아 차리고, 늘 긴장된 몸과 마음을 이완하여 균형을 이룰 수 있도록 안내 하겠습니다.

현대인들은 일상 속에서 잘못된 자세와 습관으로 인한 통증을 안고 살아 갑니다.
요가,필라테스,웨이트 중 적절한 프로그램을 적용하고 체형교정과 더불어 통증관리를 통한 건강하고 몸의 바른정렬을 경험시켜 드리겠습니다.

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토/일/공휴일 휴무

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