우리의 생김새, 걸음걸이, 수면패턴, 호흡길이가 모두 다르듯이
운동의 목적 그리고 운동 방법 또한 다를 것입니다.
우리의 "근막" 과 "근육"은 다양한 방법을 접근할 수 있습니다.
다양한 소도구와 함께 불편하고 통증 있는 부위를 기점으로 단계적으로 접근하겠습니다.
"빠르게" 보단 근육의 "정확함" 을 찾아드리며,
이해하기 쉽고 건강한 프로그램으로 지도하겠습니다.
매트 위에서의 운동시간 만큼은 온전한 나만의 시간이 될 수 있도록 항상 노력하겠습니다.
