체형교정과 골격의 밸런스를 잡아드려 짧은 시간에 최대의 운동효과를 얻을 수 있도록 합니다.




강사 

이력 소개


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  • 동탄호수공원 유필라테스 강사
  • 동탄 리즈핏 강사
  • 수원 이든필라테스 강사
  • 송도 리아홈필라테스 운영
  • 수원 망포동ing필라테스 필라테스 강사
  • 동탄 한화로하스필라테스 팀장
  • 북수원 바우핏필라테스 필라테스 강사
  • W필라테스 필라테스 강사
  • 동탄파이널멀티짐 필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 머슬케어 필라테스(musclecare pilates method Full Course) 지도자 자격 - 머슬케어필라테스




레슨 

소개


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요가를 통한 호흡, 움직임과 함께 몸과 마음의 올바른 균형과 견고함이 생길 수 있도록 도와드리겠습니다.

평소 사용하지 못한 근육의 기능 회복으로 체형 교정 효과와 올바른 호흡과 바른 자세 근육으로 골격의 밸런스를 잡아드리는 짧은 시간에 최대의 운동효과를 얻을 수 있는 수업 진행을 목표로 합니다. 

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