건강을 위한, 정렬(교정)과 재활(회복), 이완을 위한 맞춤 움직임을 함께합니다




강사 

이력 소개


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  • 산후조리원 VIP대상 산후케어 프라이빗클래스
  • 미혼모 보호시설 임산부 산전 & 산후 요가
  • 미혼모 보호시설 베이비 마사지 & 키즈 요가
  • ONE 필라테스 매트 & 소도구 필라테스 강사
  • 코세리 매트 요가 & 플라잉 요가 전임 강사
  • 딜라이트 요가 매트 & 플라잉 요가 전임 강사
  • 보다요가&필라테스 요가 & 기구필라테스 강사
  • 리바디 임직원 대상 아로마 빈야사 & 힐링 요가
  • 비원필라테스 기구필라테스 전임 강사
  • 보니따필라테스 기구필라테스 강사
  • 라피티 명상 & 요가 클래스 진행
  • 의왕아름채 복지시설 실버 매트 & 소도구 필라테스
  • 폴리메이트 명상 & 컬러테라피 클래스 진행
  • 프라이빗요가&필라테스 빈야사, 명상, 교정/정렬요가, 근막이완 전임 강사
  • 기업강의 (국민건강보험 상담사 대상 힐링&명상 클래스, 공무원연금공단 건강운동 화상상담 클래스 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 하타요가 지도자 자격증
  • 산전&산후 요가자격증
  • 키즈요가 자격증
  • 매트&소도구 필라테스 수료
  • 국제재활필라테스 자격증
  • 운동처방사 자격증
  • 색체심리상담사자격증
  • 인지행동심리상담사자격증




레슨 

소개


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-기초체력 향상, 건강한 식단과 체중감량

-통증 완화를 위한 재활, 교정 움직임

-산전 산모를 위한 출산 케어 

-산후 산모를 위한 회복 케어 

-시니어를 위한 맞춤 케어 

-심신의 긴장을 풀어내는 마인드 케어 


몸의 바른정렬과 올바른 호흡을 시작으로

퍼스널 케어를 함께합니다