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자격증 및
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일상에 지친 몸과 마음에 활기를 드리고 어렵고 귀찮기만 했던 운동에 재미를 느끼게 해드립니다.
요가, 필라테스, 프리웨이트를 활용한 다양한 프로그램으로 운동이 지루하지 않게 진행됩니다.
일상에 잘못된 습관으로 틀어진 자세를 바로 잡고 몸의 불균형으로 어깨, 목, 허리, 무릎 등 통증을 완화 시킵니다.
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