건강한 식습관, 아름다운 바디라인, 맞춤형 트레이닝.
여러분의 든든한 조력자 강사 Olga 입니다!




강사 

이력 소개


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  • 아더필라테스&요가 요가,필라테스 강사
  • 리마인드필라테스&요가 요가, 필라테스 강사
  • 청춘피트니스 요가, 필라테스 강사
  • 바디핏피트니스 요가, 필라테스 강사
  • 아머짐피트니스 요가, 필라테스 강사
  • 화명피트니스 요가, 필라테스 강사
  • 뉴욕바디스쿨 요가, 필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 핫요가 지도자 자격증 - 한국요가지도자총연맹
  • 체형교정 필라테스 지도자 자격증 - 국제재활필라테스협회
  • 방과후에 활용하는 아동신체활동 연수 과정 이수 - 동의애프터스쿨
  • 메디플라이요가 Level 1 TTC - 메디플라이요가
  • 골반다이어트, 빈야사 워크샵 수료 - 뉴욕핫요가
  • 인사이드플로우, 매트필라테스 워크샵 수료 - IFIT 서울
  • 인사이드플로우 워크샵 수료 - IFIT 부산
  • 요가쿨라 요가데이 프리야빈야사 워크샵 수료 - 요가쿨라
  • 빈야사 워크샵 수료 - 지바묵띠
  • 아쉬탕가, 다이어트볼 워크샵 - 수료
  • 아크로요가(커플요가) 워크샵 - 수료




레슨 

소개


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건강한 식습관/아름다운 바디라인/맞춤형 트레이닝.
체력증진&근력강화 프로그램을 통한 기초대사량 향상.
체형교정&유연성강화 프로그램을 통한 바디라인완성.

개개인의 생활습관과 바디컨디션에 어울리는 프로그램을 통해 몸과 마음을 함께 단련시키고 변화시키는 시간을 가져보아요.

여러분의 든든한 조력자 강사 Olga 입니다.

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