바쁜 하루, 온종일 '나'를 잊고 지내지는 않았나요? 잠시 일상을 멈추고 '나'를 보듬어주는 시간을 가져보아요. 




강사 

이력 소개


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  • 타우요가 위례중앙점 요가 강사
  • 타우요가 목동점 요가 강사
  • 아메리카요가 서울대입구점 요가 강사
  • 아메리카요가 건대점 요가 강사
  • 아메리카요가 공릉점 요가 강사
  • 아메리카요가 화곡점 요가 강사
  • 아메리카요가 당산점 요가 강사
  • 고투휘트니스 수서점 GX 강사
  • 바디플래닛 역삼본점 GX 강사
  • 사운드짐 오디오 요가 트레이너




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가지도자 3급 자격 - 평생교육문화·요가진흥협회
  • 타우플로우 지도자 자격 - 평생교육문화·요가진흥협회
  • 마하하타요가 지도자 자격 - 평생교육문화·요가진흥협회
  • 리커버링 하타요가 지도자 과정 수료 - 리커버링코리아
  • AYA Standard Course(힐링/하타/빈야사) TTC - America Yoga Academy
  • 가루다 메소드 파운데이션 매트워크 TTC - 바디녹스필라테스
  • 히말라야 빈야사 TTC - 타우요가
  • 타우플로우 요가 TTC - 타우요가
  • 마하하타요가 TTC - 타우요가
  • 마하하타요가 TTC - 타우요가
  • 요가 아로마 상담사 자격 - 대한아로마테라피학회
  • 밸런스요가 수료 - America Yoga Academy
  • 매트필라요가 수료 - America Yoga Academy
  • P-Therapy(골반테라피) 수료 - KYF Academy
  • Da vinci classic yoga 수료 - KYF Academy
  • Wado Ball Therapy (와두볼테라피) 수료 - KPEA
  • 폼롤러 테라피 & 코어 트레이닝 코스 수료 - KPEA
  • 서스펜션 플라잉요가 수료 - America Yoga Academy




레슨 

소개


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Namaste!
바쁜 하루, 혹시 하루 종일 ‘나’를 잊고 지내지는 않았나요?

인디언들은 말을 타고 가다 이따금씩 말에서 내려 자기가 달려온 쪽을 한참동안 바라보고서 다시 말을 타고 달린다고 해요.
자기가 쉬기 위해서도 아니고, 말을 쉬게 하기 위해서도 아니라 혹시 너무 빨리 달려 자기의 영혼이 미쳐 뒤쫓아오지 못했을까봐 자신의 영혼을 기다리기기 위함이라고...

매트 위의 지금 이 순간.
잠시 일상을 멈추고 ‘나’를 토닥토닥 보듬어주는 시간을 가져보는 건 어떨까요?"

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