울산대학교 체육학부 졸업
UBC 건강센터 댄스 및 필라테스 강사
울산 북구 생활체육협의회 시니어 전담 강사
핫요가 코리아 요가 강사
태화강 엑소디움 요가 강사
기업 강의 (한국 동서 발전, 울산 항만청, 한국 바스프, 울산대학교 병원, 남구 보건소, 울주군 보건소 등)
학교 강의 (태화 중학교, 동 중학교, 삼남 중학교, 서 여중학교, 학성 고등학교, 삼일 여자 고등학교 등)
울산 JCN 방송 '건강 플러스' 고정 요가 강의 출연
옴 요가 & 필라테스 원장 9년 역임

생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) - 문화체육관광부
생활스포츠지도사 2급(에어로빅) - 문화체육관광부
드리시티요가 TTC 200hrs - 드리시티요가
요가 TTC(Asana, Yoga Anatomy, Adjustments Level1) - 부산 아쉬탕가요가 교육연구회
빈야사 요가 TTC 150hrs - 옴팩토리 School of Yoga
Advanced 빈야사 요가 TTC 50hrs - 옴팩토리 School of Yoga
타우 플로우요가 교육 수료 - 타우요가
마스터코스(India Auroville) 교육 수료 - 타우요가
히말라야 빈야사 교육 수료 - 타우요가
타우요가 국제 자격증 Lv.1 - 타우요가

통합적 존재인 사람이 변하려면 움직임 속에서 마음을 살피고, 마음의 변화와 함께 몸의 변화를 알아차리는 통찰력이 필요합니다.

이런 통찰력은 관련 분야에 대한 꾸준한 공부와 풍부한 경험에서 나옵니다.

제가 지도해 드리는 요가 및 필라테스 레슨을 통해 몸과 마음의 불균형을 치유하고,
보다 건강하고 균형있는 삶을 꼭 경험해 가시길 바랍니다.

· 빈야사 요가
· 아쉬탕가 요가
· 하타 요가
· 매트 / 소도구 필라테스
· 산전 / 산후 요가
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