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Mico

개인의 체형과 운동능력을 분석하여 정확한 피드백과 운동 프로그램을 제공합니다.




강사 

이력 소개


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  • 필라테스 온 루케테 80 삼성점 강사
  • 닥터장스 필라테스 강사
  • 스페이스핏 ems & 필라테스 전임강사
  • 업타운 필라테스 강사
  • 개운산스포츠센터 수영 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 영양사 면허증 - 보건복지부
  • 위생사 면허증 - 보건복지부
  • 체형관리사 - 대한다이어트협회
  • Rehab traning specialist (운동처방사) Lv.2 - 한국인재교육원
  • Mat course Function - Musclecare pilates
  • Reformer level 1,2,3 course - Musclecare pilates
  • Cadillac course - Musclecare pilates
  • Wundar chair course - Musclecare pilates
  • Ladder barrel course - Musclecare pilates
  • Anatomy, Muscle, Bone palpation course - Musclecare pilates
  • 국제보수자격증 취득 - AFICX나음케어
  • CPR(심폐소생술) 및 응급처치 교육 수료 - 대한적십자




레슨 

소개


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개인의 정확한 체형 및 운동능력을 분석하고 파악하여 정확한 피드백과 운동프로그램을 제공해드립니다.
정확한 자세에서 원하는 근육을 사용하여 필라테스를 하고 나면 한결 가볍고, 힘있는 컨디션을 느끼게 되실 겁니다.




레슨 

후기


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  • 변찬일 - 그동안 근력운동 위주로만 했었는데 몸에 통증이 있는 부분들이 있었습니다.
                       그런 부분을 신기하게 다 짚어주셨고 교정하며 운동 배울수 있었습니다.