요가를 통해 심신의 안정과 내면의 평화를 경험할 수 있습니다.




강사 

이력 소개


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  • 전) 인디아 요가원 원장
  • 전) 현대자동차 기업체 특강 강사
  • 전) 유린원광종합사회복지관 시니어 요가 강사
  • 현) NC백화점 (송파) 문화센터 출강 강사 




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과 (요가통합치료학전공) 석사 졸업
  • 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과 (요가통합치료학전공) 박사 수료
  • 요가 교사 자격증 - 한국요가연합회
  • 실용요가해부학 워크샵 - Yoga KULA
  • 임산부 요가 지도자 과정 - Yoga KULA 
  • 마이링 요가 지도자 과정 - Yoga KULA 
  • 요가심신테라피스트(T-MBYT) - 서울불교대학원대학교 요가마음연구소
  • 비니요가 2급 -  오경숙자연치유요가센터
  • 자연걷기지도자 - 오경숙자연치유요가센터
  • 명상기초교육 이수 - 한국명상학회




레슨 

소개


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개인의 체형, 신체의 가동범위를 정확하게 파악하여 개인에 맞게 요가프로그램을 디자인 해드립니다.  

일상의  잘못된 움직임으로  인해 신체의 균형이 깨지면서 병증으로 발전됩니다. 

일상생활의 바른 움직임과 바르게 걷는 방법을 안내해드리고, 요가와 명상을 통해 건강한 습관을 만들어드립니다.


* 하타요가 

* 빈야사요가

* 아쉬탕가요가

* 임산부요가

* 시니어요가


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