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요즘 현대인들은 사용빈도나 올바르지 못한 습관이 몸의 변형(어깨뒤틀림/골반변형)을 주는데요.
이런 변형으로 인한 몸의 통증들을 줄여나가는 수업을 진행해볼까합니다.
회원님 각자 다른 체형과 체력 몸의 상태를 꼼꼼하게 들여다보고 그에 맞는 적절한 운동법을 알려드리며 체형교정과 몸의 중심인 코어를 강화시켜 건강한 몸으로 변화를 만들어가는 수업으로 진행됩니다.
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