후케어스 Long 강사

요가 지도자격증 2급 - 대한생활요가협회
빈야사 지도자격증 - 대한생활요가협회
플라잉요가 L.1 과정 수료 - 미요가 아카데미
플라잉요가 L.2 과정 수료 - 미요가 아카데미
매트 필라테스 과정 수료 - 미요가 아카데미
써클, 롤러, 밴드 과정 수료 - 미요가 아카데미
임산부(산전/산후)요가 과정 수료 - 미요가 아카데미
테라피(릴렉스)요가 과정 수료 - 미요가 아카데미
리리트리요가TTC(리커버링/케어링)요가 과정 수료 - 스와드야야요가 아카데미

요즘 현대인들은 사용빈도나 올바르지 못한 습관이 몸의 변형(어깨뒤틀림/골반변형)을 주는데요.
이런 변형으로 인한 몸의 통증들을 줄여나가는 수업을 진행해볼까합니다.
회원님 각자 다른 체형과 체력 몸의 상태를 꼼꼼하게 들여다보고 그에 맞는 적절한 운동법을 알려드리며 체형교정과 몸의 중심인 코어를 강화시켜 건강한 몸으로 변화를 만들어가는 수업으로 진행됩니다.

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