개개인의 맞춘 교정, 근력강화, 다이어트의 실패 원인을 찾아 확인하고 맞춤 수업으로 운동시켜드립니다.




강사 

이력 소개


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  • 요가원 원장
  • 세종힐링요가, 세븐데이즈요가, 쏘핫요가 강사
  • 인사이드플로우 빈야사 요가 강사
  • 플라잉요가 강사
  • 매트/ 소도구 필라테스, 기구필라테스 강사
  • 기업강의 (아모레퍼시픽, 충남대학교 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가지도자 자격 - 대한사회교육원
  • 아쉬탕가요가 자격 - 아쉬탕가요가위원
  • 아쉬탕가 자격 - V&A
  • 플라잉요가 자격 - 코세리
  • 비니테라피 자격 - 나디아요가
  • 인사이드플로우요가 TTC - 인사이드요가
  • RYTK500 요가 1급 자격 - 한국치유요가협회
  • 근막테라피 과정 수료 - 한국치유요가협회
  • 퍼스널트레이너 자격 - 한국치유요가협회
  • 브리지하타아트요가 수료 - 한국치유요가협회




레슨 

소개


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개개인의 맞춘 교정, 근력강화, 다이어트의 실패원인을 찾아 개인의 다이어트법을 확인하고 운동시켜 드립니다.
직장인들의 라운드숄더와 거북목을 이해시켜 일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 동작들로 생활습관을 고칠 수 있는 강의입니다.
직장인들이 경험하는 부종과 하지정맥류를 일상생활에서도 잡을 수 있는 동작과 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 동작을 알려드립니다.

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1522-7303

평일 9~18시

토/일/공휴일 휴무

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