요가는 끊임없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 하는 것이다_요가수트라




강사 

이력 소개


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  • 현) 후케어스 홈트레이너
  • 요가쿨라 홍대(제임스짐 IFC)
  • 까치산 랩스 휘트니스
  • 구로구청 랩스 휘트니스

  • 홈핏 코치

  • 이너요가

  • 연희중학교 스포츠 강사

  • 제임스짐 청림

  • 스포짐 목동 




자격증 및 

워크샵 수료


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  • RYT500
  • 프리야 빈야사 요가 지도자 과정 - 요가쿨라 
  • PREMED Yoga Teacher Trainging Course - 요가쿨라 
  • 매트 필라테스 지도자 과정 - 요가쿨라




레슨 

소개


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요가는 몸과 마음을 컨트롤 하는 것 이라는 말이 있습니다. 내가 바르게 서서 때로는 올곧기도 하고 때로는 유연하게 세상을 바라볼 수 있다면 그게 최고의 행복이라고 생각합니다.

제가 느낀 모든 것을 나누고 싶어요.

지금 여기에 머무르면서 현재의 행복을 찾아보세요.


힐링요가, 빈야사, 아쉬탕가, 프리메드 재활교정요가, 인요가, 하타요가, 테라피 요가, 마이링 요가

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