우수강사

Lilly

많은 사람들이 저를 통해 건강한 행복을 영위할 수 있다면 이보다 더 큰 행복은 없을 것입니다.




강사 

이력 소개


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  • 대한요가지도자협회 지도자교육 강사
  • 쉐라톤 디큐브시티호텔 요가 강사
  • 그랜드 앰버서더 서울 풀만호텔 요가 강사
  • 청화병원 Mom&Baby 요가 강사
  • 하나고등학교 요가 강사
  • 동국대학교 대학원 한국무용과
  • 참선요가원 도서 저자
  • 기업 강의 출강 (삼성전자, 인천국제공항공사, LG인화원, 우리은행, 웅진코웨이, 세아철강그룹, 현대자동차, CJ제일제당, LG디스플레이, 고려대학교, 헬로인사, 미래에셋대우, 마이크로닉, 베가컨설팅, 매일유업, 신신제약, KDB, 신용보증기금 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 키즈요가&필라테스 1급 지도자 - 대한요가지도자협회
  • 재활트레이너 AT자격연수 수료 - 대한선수트레이너협회
  • 요가지도자 1,2,3급 자격증 - 대한요가지도자협회
  • 자이 테라피 릴렉스 요가 수료 - 자이요가
  • 인도 I-power명상지도자 수료 - 원월드 아카데미
  • 타이플로우 테라피(마사지) 수료 - 나디아요가
  • 마이링지도자 수료 - 요가쿨라
  • 아쿠라플로트요가지도자 수료 - 대한패들보드연맹
  • 스카이요가쿨라 스카이하타 지도자 수료(플라잉) - 스카이요가쿨라
  • 방과 후 지도사 1급 (성장요가) - 한국아동지도사검정평가원
  • 유아체육지도자 1급 - 국제생활체육건강관리연합회
  • 유아성장마사지 - 국제생활체육건강관리연합회




레슨 

소개


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풍족해서 부족함이 없는 이 시대에 오히려 지나친 섭취와 자제력 없는 우리의 현실에 각광받을 수 밖에 없는 분야가 바로 건강과 운동입니다.
100세 시대에 접어 들어 의료비 걱정없이 잘먹고 잘살다 가는 것이 최고라고 여겨지는 오늘날에 꼭 필요한 것이 운동이라면 과연 어떤 운동을 해야 하는 것일까요?
바로 요가라고 저는 생각합니다.

요가는 단순한 운동을 뛰어 넘어 호흡, 명상 그리고 아사나 이 세 가지가 조화롭게 어우러져 우리의 삶을 평화롭고, 행복하게 해 줄 수 있는 마법의 열쇠와도 같은 존재입니다.
인간의 삶에 가장 궁극적인 목표가 바로 해탈 즉 열반이라면, 현대시대에 가장 어울리는 단어로써는 바로 건강한 행복이라고 할 수 있겠습니다.

저는 많은 사람들이 저를 통해 건강한 행복을 영위할 수 있다면 이보다 더 큰 저의 행복은 없을 것이라고 생각합니다.
그래서 제게 펼쳐진 앞으로의 인생에서 건강에 포커스를 두고, 제 주위 사람들이 모두 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 조금이나마 보탬이 되고자 하는 것이 제 바람입니다.

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