풍족해서 부족함이 없는 이 시대에 오히려 지나친 섭취와 자제력 없는 우리의 현실에 각광받을 수 밖에 없는 분야가 바로 건강과 운동입니다.
100세 시대에 접어 들어 의료비 걱정없이 잘먹고 잘살다 가는 것이 최고라고 여겨지는 오늘날에 꼭 필요한 것이 운동이라면 과연 어떤 운동을 해야 하는 것일까요?
바로 요가라고 저는 생각합니다.
요가는 단순한 운동을 뛰어 넘어 호흡, 명상 그리고 아사나 이 세 가지가 조화롭게 어우러져 우리의 삶을 평화롭고, 행복하게 해 줄 수 있는 마법의 열쇠와도 같은 존재입니다.
인간의 삶에 가장 궁극적인 목표가 바로 해탈 즉 열반이라면, 현대시대에 가장 어울리는 단어로써는 바로 건강한 행복이라고 할 수 있겠습니다.
저는 많은 사람들이 저를 통해 건강한 행복을 영위할 수 있다면 이보다 더 큰 저의 행복은 없을 것이라고 생각합니다.
그래서 제게 펼쳐진 앞으로의 인생에서 건강에 포커스를 두고, 제 주위 사람들이 모두 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 조금이나마 보탬이 되고자 하는 것이 제 바람입니다.
