개인 맞춤형 요가와 필라테스로 체형 교정과 몸매 관리를 도와드릴 수 있습니다. 




강사 

이력 소개


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  • 요가쿨라 멘토 활동 및 요가강사
  • 활선요가, 요가휴, 로움 등 요가원 요가강사
  • 요가블리스&필라테스 요가/필라테스 강사
  • 다수 G.X요가강사 : 스마트, 일신, 모어짐 등
  • 요가데이, 글로벌 요가말라 스태프 참여
  • 기업강의 (DHL 코리아, 한국교육과정평가원 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 프리메드 요가 지도자 자격증 - 요가쿨라
  • 프리야 요가 지도자 자격증 - 요가쿨라
  • 필라테스 자격증(매트,소도구,리포머,CCB) - 케어필라테스
  • 해부학 워크샵 - 요가쿨라
  • 프리야 요가 워크샵 - 요가쿨라
  • 임산부, 젠링 요가 워크샵 - 코리아요가컨퍼런스




레슨 

소개


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"요가와 필라테스로 체형교정과 몸매관리를 도와드립니다."


  • 빈야사 요가
  • 힐링 요가
  • 산전산후요가
  • 매트 필라테스 
  • 근골격계 예방 운동
  • 재활 필라테스 
  • 다이어트 전신운동
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