호흡을 통해 내면의 안정감을, 요가 자세를 통해 몸의 발란스를 맞춰드리고자 합니다. 




강사 

이력 소개


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  • 나디아요가 강사
  • 액티브필라테스 강사
  • 사트야요가 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • RYT200 - 나디아요가
  • REYOGA1 - 나디아요가
  • vini theraphy - 나디아요가
  • REYOGA2 - 나디아요가
  • 싱잉볼 베이직 - 한국싱잉볼협회
  • 인사이드플로우lv.1 - 인사이드요가
  • hatha yoga - 마이뜨리




레슨 

소개


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삶에서 힘든 순간에 다가온 '요가'는 저에게는 뭉쳐있던 몸과 마음을 풀어주는 시간이 되었습니다.
호흡을 통해 불안정하던 내면을 다스리게 되었고, 요가 자세를 따라가다보니 어느새 몸에도 균형이 잡혀갔습니다.
마음과 몸이 안정되니, 삶에서도 균형을 찾게 되었습니다.
이 경험을 함께 나눠드리고 싶습니다.
애정어린 마음으로 한 분, 한 분께 맞춤형 요가수업으로 진행하고 있습니다.

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