요가와 필라테스로 나의 몸을 깨닫고 사랑하고 살피는 귀한 시간이 되길 원합니다. 




강사 

이력 소개


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  • 현) 방문 트레이닝 후케어스 강사
  • SR휘트니스 강사
  • 비스포레 스포츠센터 강사
  • 비앤비휘트니스 강사
  • 고릴라짐 강사
  • 요기니 쉬운 요가원 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 필라테스 지도자 자격증 Level V - Romana's Pilates US
  • Intermediate Workshop by Roxane - Romana's Pilates US
  • IFIT BOSU Studio Pilates Workshop - 다빈치아카데미
  • Pilates Equipment Workshop for Triathletes - JOHN GAREY
  • Golf Pilates Workshop - 케어필라테스
  • Power Plate Corrective Exercise Specialist Workshop - NASM




레슨 

소개


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"나의 몸을 깨닫고 사랑하고 보살피는 귀한 시간이 되길 원합니다."


  • 힐링 요가
  • 파워 요가
  • 아쉬탕가 요가 
  • 핫 요가
  • 매트 필라테스
  • 소도구 필라테스
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