몸과 마음의 휴식을 주기 위한 요가부터 몸의 견고함을 단단하게 다져주는 요가까지의 과정을 안내합니다.




강사 

이력 소개


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  • 방골드 휘트니스센터 요가 강사
  • 루케테 휘트니스 센터 요가 강사
  • 이마트 청계천점 문화센터 요가 강사
  • 공릉 청소년 문화센터 요가 강사
  • 레디포짐 요가 강사
  • 스타짐 정릉점 요가 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 위빳사나 명상 코스 수료 - 위빳사나 명상센터
  • 요가지도자 2급 자격증 - 대한생활요가협회(요가타운 무교동 본원)
  • 인사이드플루오 요가 워크샵 수료 - 아메리카요가
  • 매트 필라테스 수료 - 대한생활요가협회 본원
  • 인체 해부학 워크샵 수료 - 대한생활요가협회 본원




레슨 

소개


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몸과 마음의 휴식을 주기 위한 요가부터 몸의 견고함을 단단하게 다져주는 요가까지의 과정을 안내합니다.

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