강사
이력 소개
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자격증 및
워크샵 수료
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레슨
소개
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저는 다년간의 도수치료 노하우를 기반으로 그룹 레슨으로 잘 느껴보지 못했던 근육의 세밀한 수축과 이완의 움직임을 정확하게 잡아드리는 수업을 유도해갑니다.
운동할때 종종 통증이 생긴다던지, 평소에도 무리한다 싶으면 어김없이 아팠던 부위들이 있었다면 시작해주세요.
바른 자세로부터 나오는 안정성을 가다듬은 후에 다른 움직임을 응용해보는 근육 재교육 시간으로 몸을 케어해드립니다.
