운동 시작 전 충분한 상담을 통해 각기 다른 신체에 필요한 프로그램을 단계별로 구성합니다.
강사
이력 소개
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메디요가 남양주점 대표
한국과학요가협회 요가 지도자과정 지도
중곡문화센터 출강
센터 강의 (라인핫요가, 에스핫요가, 라임요가, 요가라테스, 핫요가코리아, Gym.승 등)
학교 강의 (심성중학교,평내중학교 등)
자격증 및
워크샵 수료
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아쉬탕가요가 프라이머리시리즈 수료 - 양중석
빈야사요가 300시간 수료 - 스쿨오브무브먼트
빈야사요가 고급과정 200시간 수료 - 스쿨오브무브먼트
산전요가, 소도구/매트필라테스 수료 - 대한생활요가협회
근육학, 해부학, 타이마사지, 근막스트레칭 수료 - 최하란
기능해부학, 근육학, 디스크재활(ATS) - 김수범
요가 자격증 - 국제요가협회
에어리얼요가 자격 - 한국과학요가협회
핫요가 자격 수료 - 핫요가코리아
비트요가 수료 - 나디아요가
레이키어튠먼트 Lv.3 - 아루나찰라레이키회
구르미를 이용한 허리디스크, 오십견, 방사통 적용 운동법 - PHS
뉴만 Kinesiology' 경추, 척추, 요추 기능회복 교육 수료 - 에이랩 운동 전문가 교육시스템
레슨
소개
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운동 시작전 충분한 상담을 통하여, 각기 다른 신체에 필요한 프로그램을 단계별로 구성합니다. 바른 움직임을 위하여 잘 사용하지 않던 신체부위는 적당히 사용하고, 과도한 긴장이 있는 신체부위의 집중적인 이완을 통해 신체의 전반적인 컨디션을 회복시켜 드립니다. 더 나아가 요가의 육체적 혜택을 넘어 정신적/감정적 균형의 경험으로, 보다 즐겁고 행복한 삶이 될 수 있는 안내자가 되어 드리겠습니다.
