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개인마다 다른 신체에 따라 운동빈도, 운동강도, 운동시간, 운동형태 등에 맞춰 안전하고 보다 즐겁고 효과적인 운동을 수행 할 수 있도록 운동처방을 내려주는 퍼스널트레이닝과 생활의 활력을 주는 필라테스를 1:1로 가르쳐 드립니다.
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