바쁜 일상생활로 인해 운동할 시간이 부족한 분들을 위한 찾아가는 맞춤 운동 서비스입니다.




강사 

이력 소개


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  • 화이트락휘트니스 헬스트레이너
  • ㈜ 엔핏 온라인 운동,식단 관리사
  • 기업강의 (코트라 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 스포츠경영관리사 - 한국산업인력공단
  • 생활체육지도사 2급 - 문화체육관광부
  • 운동을 통한 자세와 체형의 평가 워크샵 수료 - NASM: CES workshop
  • MES측정평가사 - ㈜ FITT
  • 첫걸음해부학 교육 수료 - Core Pilates




레슨 

소개


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각자에게 맞는 옷이 있듯, 운동도 그렇다고 생각합니다.
제한적이고, 스트레스를 받는 운동과 식이 보다는 개인에게 맞추며 차근차근 습관이 되도록 맞춰가는 트레이닝으로 다가가겠습니다!
저는 여러분의 운동이 즐거워 졌으면 좋겠습니다! :)

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