어디서나 할 수 있는 지속적인 운동과 건강한 식습관을 통해 탄탄한 바디라인과 체력을 만들어드리고있습니다.




강사 

이력 소개


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  • 한국체육대학 석사 (스포츠재활) 재학 중
  • 용인대학교 사회체육학과
  • 용인대학교 물리치료학과 부전공
  • MRR 스포츠재활센터 재활팀
  • 박찬호 휘트니스 재활&웨이트팀
  • JKGC 골프트레이닝센터 재활&선수팀
  • 라온 휘트니스 필라테스&웨이트팀
  • 효성 필라테스 강사
  • 굿스파인필라테스 강사
  • 기업강의 출강 (DHL Korea 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 건강운동관리사 - 국민체육진흥공단
  • 생활체육지도자보디빌딩 - 국민체육진흥공단
  • Kata - 대한트레이너협회
  • Kacep - 대한운동사협회
  • 필라테스지도자자격증 - 리햅필라테스




레슨 

소개


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홈트레이닝은 공간과시간에 제약이 없는운동이라 어디서든 할 수 있는 운동입니다.

헬스장에서처럼 무게를 사용하여 근육의 볼륨감을 크게얻기는힘들지만 , 

다양한 소도구와 운동법을 통해 슬림하고 탄탄한 근육을 만들 수 있습니다.


저와 함께하는운동의 목표는 

어디서나 할 수 있는 지속적인 운동과 건강한 식습관을 통해

탄탄한 바디라인과 체력을 만들어드리고있습니다.

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