필라테스는 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어 주며 무리한 노력과 힘을 들이지 않고도 아름다운 몸을 가꿀 수 있도록 이끌어 주는 운동입니다.
- 몸매 관리 - 비만, 불규칙한 생활습관으로 인해 망가진 몸매를 S라인으로 변화하고 싶으신 분, 여러 다이어트 방법에 지쳐있으신 고객을 위한 프로그램
- 재활 치료 - 일상생활 통증과 불균형으로 고통받는 고객에게 더욱더 건강한 척추를 돌려드리는 프로그램
- 바디 밸런스 - 잘못된 자세, 무리한 운동으로 인해 몸의 불균형 문제를 해결시켜드리는 프로그램
