회원님의 성향과 목표에 따라 적합한 수업을 단계별로 진행하여 바른 컨디션으로 회복할 수 있도록 합니다. 




강사 

이력 소개


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  • 다이아필라테스 강사
  • 짐포유 요가 강사
  • 숙명무용학원 현대무용 및 성인발레 강사
  • 스포애니 테헤란로점 필라테스 강사
  • 유어짐 요가 강사
  • 한국체육대학교 생활무용학과 졸업 및 동대학원 석사 과정
  • 기업강의 (WeWork 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가 지도자 자격증 1급 - 한국스포츠인재개발원
  • 매트 필라테스 지도자 자격증 1급 - 한국스포츠인재개발원
  • 기구 필라테스(Reformer/Chair/Barrel/Cadilac) 지도자 자격증 1급 - 한국스포츠인재개발원
  • 클래식 정통 기구 필라테스 과정 수료 - The Classic 500 Pilates
  • 파킨슨 환자 무용치료 'Dance for PD' 워크샵 이수 - 전문무용수지원센터
  • 뉴욕파워필라테스&해부학 과정 수료 - 한국스포츠인재개발원




레슨 

소개


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회원님의 상황과 목표에 따라 적합한 수업을 단계별로 진행합니다.

꼭, 올바른 컨디션으로 회복할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.


  • 기업 특강
  • GX 수업
  • 매트 필라테스
  • 근육 강화 트레이닝
  • 자세 교정
  • 다이어트
  • 빈야사
  • 힐링 요가
  • 재활 요가




레슨 

후기


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  • 숩 - [서울 서초구 잠원동 필라테스 개인레슨] 방문 PT, 요가와 필라테스를 통한 근력 강화 운동
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