요가와 필라테스 수업을 통해 마음의 평온함, 몸을 건강하게 하는 삶의 방식을 나누고자 합니다. 




강사 

이력 소개


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  • 오디오클립 <지행요가> 연재
  • 로사요가원 요가 강사
  • 스위트요가원 요가 강사
  • 고운 선 필라테스 강사
  • 신협 문화센터 강사
  • 다수 GX 요가 강사 (신협 케이불스휘트니스, 스타휘트니스, 우정휘트니스, 에이치짐 등)
  • 요가 필라테스 - 소모임 수업 및 운영




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가 지도자격증 3급 - 한국요가협회
  • 마이링 요가 지도자과정 수료 - 요가쿨라
  • 플라잉 요가 지도자 전문교육과정 수료 - 더플라잉핫요가
  • 소메틱필라테스지도자 1급(기계&소메틱리포머) - 소메틱필라테스협회
  • 소메틱필라테스지도자 2급(매트&소도구) - 소메틱필라테스협회
  • 소메틱필라테스지도자 3급(폼롤러&튜빙) - 소메틱필라테스협회
  • 무이태봉 하타요가 워크샵 - 한국요가협회
  • 김동진 아쉬탕가 워크샵 (프라이머리 시리즈) - 목동 하타요가
  • 아쉬탕가 요가 데이 원 바이 원 3 클래스 워크샵 (이화선, 바유, 뿐다리카) - 만두카 코리아
  • 샤랏조이스 아쉬탕가 프라이머리 서울 워크샵 - 샤랏조이스 서울워크샵
  • 명상 인트로 워크샵 (나를 찾는 명상) - 아힘사 요가&명상
  • 요방형근과 허리 통증을 위한 바른 치유 워크샵 - 국제비니요가협회
  • Ashtanga yoga The art of touch workshop - 18th AFIC (김경석)
  • 인사이드플로우요가 워크샵 - 18th AFIC (모니카)
  • 통증 감소를 위한 소마요가(SBPR) 워크샵 - 18th AFIC (맹부 김인중)
  • 아로마와 싱잉볼을 이용한 차크라와 밸런스 회복 워크샵 - 18th AFIC (숨요가 최다연)
  • 올인원필라테스 지도자 역량강화 워크샵 - 소메틱필라테스 협회 
  • 소메틱워크샵-엑티브건&뇌파 - 소메틱필라테스 협회




레슨 

소개


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안녕하세요. 강사 지행입니다.

요가와 필라테스 수업을 통해 마음의 평온함,  몸을 건강하게 하는 삶의 방식을 나누고자 합니다.

지친 몸과 마음을 돌볼 수 있도록 따뜻한 에너지를 나누며  온 마음을 다해 안내하겠습니다. 

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평일 9~18시

토/일/공휴일 휴무

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