퍼스널 트레이닝과 생활에 활력을 주는 필라테스를 맞춤으로 가르쳐 드립니다. 




강사 

이력 소개


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  • 필라테스랩 개인레슨 강사
  • 화정 봄여성병원 산후필라테스 강사
  • 타임투필라테스 강사
  • ez필라테스 기구필라테스 강사
  • 테라 PT & Pilates 강사
  • 원당 래미안 커뮤니티센터 필라테스 강사
  • 모어겐, 바디클래스, 더 리바디 필라테스 강사
  • 서울크루협력단 요가테스 참가
  • 필라테스 인 아우룸, 이지필라테스 ems 등 홍보 모델 촬영
  • 휠라 핏 서포터즈 활동
  • 아디다스 트레이닝 스쿼트 크리에이터 참여
  • 인도어 스포츠 방송 '10분 필라테스' 촬영
  • 기업강의 (농협대학교, 르노삼성자동차 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 매트 필라테스 지도자 자격증 - 대한필라테스협회
  • 소도구(볼, 폼롤러 등) 지도자 필라테스 자격증 - 대한필라테스협회
  • 기구필라테스(캐딜락 ,베럴, 체어, 리포머, 아크베럴, 스파인코렉터)지도자 자격증 - 대한필라테스협회
  • 재활마사지 - 대한필라테스협회
  • 재활테이핑 - 대한필라테스협회
  • 비트요가, 플로우요가 워크샵 수료 - 대한필라테스협회
  • 운동치료사(재활운동전문가) Lv.1 자격증 - 한국인재교육원
  • 운동치료사(재활운동전문가) Lv.2 자격증 - 한국인재교육원
  • 다이어트 영양학 영양코치 교육 수료 - 마이다노
  • 임산부필라테스(산전,산후케어) 워크샵 - 써클필라테스
  • 발레필라테스 워크샵 수료 - 써클필라테스




레슨 

소개


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다이어트, 체형교정, 재활운동, 산전/산후 운동

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