Ji-hye
수련의 힘을 믿고 함께 움직여 보아요. 몸과 마음, 정신이 편안해 집니다.
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수련의 힘을 믿고 함께 움직여보아요. 몸과 마음, 정신이 편안해집니다.
몸을 움직이기 시작하면 평소에는 모르고 지냈던 나의 몸 구석구석을 알아차리기 시작해요.
이러한 시간들이 쌓이게 되면서 나의 몸을 인정하고 사랑하는 자세를 만들어 갑니다.
잘 하지 않아도 괜찮아요. 내 몸을 사랑하는 마음만 갖고 저와 함께 움직여보면 조금씩 변화되는 일상을 만나게 될거에요.
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