수련의 힘을 믿고 함께 움직여 보아요. 몸과 마음, 정신이 편안해 집니다.




강사 

이력 소개


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  • 아메리카요가 노원점, 왕십리점 강사
  • 아리아요가 충무로점 강사
  • 스포애니 상계점 요가강사
  • 아리아요가 둔촌점 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가 지도자 자격증 - KYF ACADEMY
  • 빈야사 요가 수료 - KYF ACADEMY
  • 하타 요가 수료 - KYF ACADEMY
  • 밸런스 요가 수료 - KYF ACADEMY
  • 힐링 요가 수료 - KYF ACADEMY
  • 코어 테라피(폼롤러) 근막이완 교육 이수 - KYF ACADEMY
  • 아쉬탕가 요가 워크샵 - 김경석 드리시티 요가
  • 근막경선 해부학 워크샵 - 대한기능재활협회
  • 재활통증 해부학 워크샵 - 대한기능재활협회




레슨 

소개


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수련의 힘을 믿고 함께 움직여보아요. 몸과 마음, 정신이 편안해집니다.

몸을 움직이기 시작하면 평소에는 모르고 지냈던 나의 몸 구석구석을 알아차리기 시작해요. 

이러한 시간들이 쌓이게 되면서 나의 몸을 인정하고 사랑하는 자세를 만들어 갑니다.

잘 하지 않아도 괜찮아요. 내 몸을 사랑하는 마음만 갖고 저와 함께 움직여보면 조금씩 변화되는 일상을 만나게 될거에요.

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