건강한 몸과 마음을 위한 회복의 시간을 만들어 드리겠습니다.




강사 

이력 소개


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  • 핫요가 코리아 여의도점 강사
  • 블리스 요가 숙대점 강사
  • 서대문구청 그룹수업 강사 출강
  • 요가룩스 석촌점 강사
  • 롯데마트 문화센터 구로점(임산부/성인요가) 출강
  • 아메리카요가 등촌점 강사
  • 하늘바람 휘트니스 요가 강사
  • 홈플러스 문화센터 가양점(임산부/성인요가) 강사
  • 서울드래곤시티 그랜드 머큐어 앰배서더 호텔 요가수업 출강
  • 가로수길 요가 프로젝트 요가 & 명상 수업 출강
  • 기업, 기관 출강  (JTI KOREA, SK E&S,  THE ANKH, 언더독스 외 다수)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • FYLING YOGA VIVIFYING - 요가룩스    
  • YOGA TTC 100hr - 요가룩스 
  •  YOGA LATES, VI-FLOW WORKSHOP - 요가룩스   
  •  MAT PILATES, ADIDAS YOGA - 더 플라잉 핫요가 
  • 산전/산후 YOGA - JAI요가 
  • Meditation Intensive Training - JAI요가 
  • 밸런틱 테라피 요가 - 요가문서울




레슨 소개


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요가와 명상은 나를 향한 주의기울임입니다. 

바쁜 삶 속에서 경험하지 못 했던 나를 향한 주의기울임을 통해 오롯이 나를 느껴주고

나를 이해하는 소중한 시간을 매트 위에서 안내하고자 합니다