개인별 맞춤 요가로 나의 몸이 필요로 하는 또는 원하는 수업으로 목적에 맞게 진행합니다.




강사 

이력 소개


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  • 서울 시청 요가 강사
  • 피트니스센터 요가 강사
  • 비비필라테스 요가 강사
  • 필라모드 요가 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 국제 요가 지도자 2급 자격증 - 대한요가지도자협회
  • 빈야사 아쉬탕가요가 자격증 - 대한요가지도자협회
  • 산전산후 요가 자격증 - Jai Yoga
  • Inex Yoga 지도자 자격증 - Jai Yoga
  • 통증해부학 워크샵 - 요가유즈
  • 아쉬탕가 워크샵 - 자이요가
  • 위보라 통증해부학 워크샵 - 요가유즈
  • 자이요가 프로워크샵 - 자이요가




레슨 

소개


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  • 체형 교정, 자세 교정 요가 
  • 산전 산후 요가, 통증 요가, 릴렉스 요가
  • 다이어트 요가, 체력, 근력 강화 요가, 암 발란스 요가 (어려운 자세 도전 원하시는 분) 
  • 유연성 향상 요가, 순환 스트레칭 요가
  • 영어 수업 가능
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