강사
이력 소개
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꿈쿠라 요가 아카데미 강사
청파노인복지관 요가 강사
지오짐 휘트니스센터 요가 강사
에이블짐 휘트니스센터 요가 강사
에스휘트니스 요가 강사
스프링 스파 매트 필라테스 강사
김포 오스타 파라곤 매트 필라테스 강사
김포 고촌 힐스테이트 매트 필라테스 강사
김포 오스타 파라곤 타바타 근력유산소운동 & 코어 필라테스 강사
라임피트니스 타바타 근력유산소 운동 & 코어 필라테스 강사
송도 캠퍼스타운 타바타 근력유산소운동 & 코어 필라테스 강사
일산 리스펙짐 타바타 근력운동 강사
기업강의 다수 출강 (남양유업, LG에너지솔루션 , 국민건강 보험공단, 대한항공, 삼성바이오로직스, 하나은행 외 다수)
기관 수업 다수 출강 (가연마을 장애인센타 외 다수)
자격증 및
워크샵 수료
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요가심판 자격증 - 대한요가회
타바타 트레이너 자격증 - 우지인피트니스
스와미 람데브 워크숍 수료
레슨
소개
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#근력증가 #체지방감소 #체형교정
전신의 반사구인 발을 자극해 혈액순환과 림프순환을 활발하게 해서
몸 안에 있는 노폐물과 독소를 먼저 제거하는 목적으로 수업을 진행합니다.
속이 텅빈 몸보다는 코어 힘이 꽉 찬 있는 몸이 되도록 제가 옆에서 도와드릴게요 .
사람마다 다 가지고 있는 색깔이 다 달라요.
다른 사람의 색깔이랑 비교하지 마시고
자기가 가지고 있는 색깔을 더 빛나게 살아가는 게 행복한 삶입니다
(주)후케어스코리아
한국스포츠교육협회 평생교육원
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