운동을 좋아할 수 있도록 정신적인 멘토와 길잡이로써 최선을 다하여 행동하는 코치가 되어드리겠습니다. 




강사 

이력 소개


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  • 유니온 휘트니스 트레이너
  • 토마토짐 휘트니스 PT 관리팀장
  • 청송 휘트니스 관리팀장
  • (주) 러쉬 스포츠 매니지먼트 부팀장
  • WELL PLUS 2, 3호점 트레이너
  • BODY FOCUS Personal training shop 트레이너
  • JB P and B shop 운영
  • MH 토탈 휘트니스 PT 팀장
  • 제네시스 휘트니스 그룹 PT 팀장
  • 휘슬러 휘트니스 트레이너
  • 디자인 휘트니스 트레이너
  • 라온 휘트니스 마곡지점 트레이너
  • 디앤비 휘트니스 트레이너




자격증 및 

워크샵 수료


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  • AMF 국제 퍼스널 트레이너 자격증 - 한국퍼스널트레이너협회
  • AMF 스포츠 영양사 자격증 - 한국퍼스널트레이너협회
  • 피사프 86기 국제 퍼스널 트레이너 자격증 - 대한퍼스널트레이닝연맹
  • ISAK 인체 계측 LEVEL 1 자격증 - 한국퍼스널트레이너협회
  • 한신대학교 평생 교육원 다이어트 프로그래머 1급 - 국제 다이어트 협회




레슨 

소개


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과거의 운동은 내면의 건강보다 외형적인 모습이 중요했습니다.

운동은 보이지 않는 나의 부족한 부분부터 시작입니다. 기본을 갖추지 못한 운동은 시간이 지난 후에는 바로잡지 못합니다.


운동의 기본기부터 현재의 나의 몸상태를 기준으로 나아가 운동을 진심으로 좋아하게 할 수 있도록 정신적인 멘토와 길잡이로써 최선을 다하여 행동하는 운동 코치가 되어 드리겠습니다.


  • 체형 분석을 통한 운동 컨설팅
  • 내적인 건강상태 상담 가능
  • 코어, 전신트레이닝 (매트)
  • 수준별 웨이트 트레이닝 진행
  • 단체 트레이닝
  • 소도구 트레이닝
  • 맨몸 근력강화 트레이닝
  • WAIST COVER (근력+스트레칭)
  • 시니어 재활 트레이닝
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평일 9~18시

토/일/공휴일 휴무

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