요가를 하며 온전하게 존재하기 위해 늘 노력하는 요가 강사 Ishya입니다.
완벽해지려고 하기 보다 현재 존재하고 있는 숨 쉬고 있는, 그저 존재하는 나를 온전하게 만나주세요. 완벽하지 않아도, 애쓰지 않아도 괜찮아요.
요가를 통해 '나'와 조금 더 친해지고 '나'를 이해하고 '치유'가 일어날 수 있습니다.
저와 '함께' 마음과 몸을 건강하게 가꾸어 나가봤으면 좋겠습니다.^^
우리는 소중하니까, 진심 어린 애정으로 '같이' 차근차근 변화해 나가봐요 :)
