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Isabella

요가를 통해 유연성과 근력을 필라테스로 바른 자세와 몸의 균형을 찾아드리겠습니다.




강사 

이력 소개


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  • 2020-2023 더필라테스 동백 기구필라테스 개인 및 그룹레슨
  • 2016-2020 삼성전자 R5 요가 및 기구필라테스 개인레슨
  • 2015-2016 삼성전자 DSR 필라테스 G.X
  • 2012-2018 Prestige ON YOGA 삼성 본점 요가 강사
  • 기업강의 (현대모비스, 국세청, 경기경찰청, 서울중앙지검, 해양경비안전본부, 삼성전자서비스, 세종정부청사, 국가과학기술연구회, 경기도청, 스투트가르트스포츠카 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가 지도자 자격증 - Wyoga
  • 기구 및 매트필라테스 지도자 자격증 - Kinemtic Pilates
  • Wyoga Adidas Yoga Workshop (Adilibria & Play) - Wyoga
  • VnA Ashtanga Yoga Workshop - Yoga VnA Seoul
  • VnA Ashtanga Yoga Adjustment Workshop - Yoga VnA Seoul
  • Wyoga Hong Kong Asia Yoga Conference - 참석




레슨 

소개


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요가를 통해 유연성과 근력의 밸런스 및 전신의 균형을, 필라테스를 통해 몸의 바른 정렬과 파워하우스의 강화를, 그리고 정확한 움직임의 반복으로 부터 기능성 회복을 목적으로 요가와 필라테스 그리고 웨이트의 장점을 모두 접목시킨 맞춤 운동법으로 지도합니다.