비만을 극복하며 운동을 시작한 경험을 바탕으로, 회원 한 분 한 분의 몸과 마음을 이해하며 운동을 지도하고 있습니다.

사회체육지도자 요가 2급을 취득한 후 강원대학교 레저스포츠학과에서 수료하였으며, 현재 18년 이상의 경력을 바탕으로 요가, 에어로빅, 기구필라테스 등 다양한 프로그램을 지도하고 있습니다.

하타요가, 빈야사요가, 아쉬탕가요가, 인사이드플로우를 비롯해 기구필라테스까지 꾸준히 연구하며, 누구나 자신의 몸에 맞는 건강한 움직임을 경험할 수 있도록 안전하고 효과적인 수업을 진행하고 있습니다.