바쁜 일상생활로 인해 운동할 시간이 부족한 분들을 위한 찾아가는 맞춤 운동 서비스입니다.




강사 

이력 소개


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  • 라임 필라테스 강사
  • SM휘트니스 필라테스 강사
  • 라온필라테스
  • 나인필라테스
  • 스포웰짐 휘트니스 필라테스 강사
  • 여성 전용 휘트니스 트레이너




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Musclecare pilates 레벨 1,2,3 자격증 - Musclecare pilates
  • CPR(심폐소생술) 및 응급처치 교육 수료 - 대한교육센터
  • 기초해부학과 볼근막이완 - Re&Re Alliance
  • 산후관리 필라테스 - 한국인재교육원
  • Jumping board workshop - 장혜선
  • PNF 어깨충돌 증후군 재활운동 - 한국인재교육원
  • Low back pain part 근육통 치료 - 한국인재교육원
  • 하지의 운동역학 및 재활운동 - 근골격재활운동협회
  • 웃음치료사 지도자 1급 - 한국여가문화협회
  • 레크리에이션 지도자 1급 - 한국여가문화협회




레슨 

소개


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다이어트, 근력강화, 체형교형 수업 외에도 다양한 소도구(써클, 밴드, 폼롤러, 덤벨, 토닝볼 등)을 이용한 개별 맞춤 필라테스 수업과 땅콩볼&슬래킹건을 이용한 근막이완 수업을 진행합니다.

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1522-7303

평일 9~18시

토/일/공휴일 휴무

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